现代社会，随着生活水平和个人素质的提高，越来越多的人都开始注重自己的言行举止与身体健康了。或是喝中药调理身体，或是积极的参加户外活动，或是严格控制食盐的摄入，或是有意减少肉类的使用，总是会采取各种各样的方式来保护我们的身体。今天来给大家说说冬季如何预防病毒感染。

冬天天气比较冷，大家都喜欢待在温暖的屋子里，并且不会开窗通风，这样的环境非常利于流感病毒的传播，而且流感病毒在高温下传播效率是比低温环境下传播效率低的，所以寒冷的冬天会给病毒传播提供一个好的温床，这样一来冬季流感病毒发作的几率就会变高。2020 年自 9 月以来，全国已报道多起诺如病毒引起的聚集性传染病疫情。11 月 7 日，天津新增 1 例确诊病例，系天津海联冷冻食品有限公司装卸工人，而一个冷库门把手核酸检测结果也呈阳性。从冷链物流环节中检出阳性新冠病毒，并非偶然发现。目前，全国已有多地发现进口冷冻产品核酸检测阳性，据不完全统计，已有超过 20 起相关事件。

1. 保持良好的手卫生

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照 7 步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗 20 秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手（按标准程序）。

芙润莱®天然皂液

产品特点：1 纯天然造物皂化物；2 不含化学成分添加剂；3 强效去污，护肤效果良好；4 碱性配方，更好的去除病毒。（有研究表明，碱性条件下更利于病毒的杀灭）

芙润莱®抗菌洗手液

产品特点：1 含 0.2%的醋酸氯己定；2 长效抑菌；3 强效去污，护肤效果良好；

4 中性配方。

2  手 消 毒  

当手上没有明显污染时，我们可以用速干免洗手消毒剂对双手进行消毒，消毒的时候也是按“七步洗手法”进行揉搓，才能达到消毒效果。需要注意的是，当我们吃东西或者触摸自己的口鼻时，一定要先做好手卫生。

产品特点：1 乙醇和葡萄糖酸氯己定复配；产品特点：1 乙醇和正丙醇复配；2 2 速干，长效抑菌；3 添加维生素 E、透明 速干，不易流洒；3 手感清爽细腻； 质酸等护肤剂；4pH 值呈中性，温和无刺 4 添加多种护肤剂，护肤效果良好。激。

3要想预防病毒感染，应注意保持饮食的合理性

在日常生活中，我们每个人的饮食口味等都不同。有些人比较喜欢吃辣，有些人比较喜欢吃甜，有些人比较喜欢吃肉，有些人比较喜欢吃菜，虽说都是会为身体提供能量与蛋白质的食物，但若过度食用其中某一类食物的话，是很容易出现营养不均衡的情况的。建议在生活中应多吃些蔬菜水果，多吃些粗粮，不可过于挑食，不可只吃一种。平时吃的瓜果蔬菜，冷冻肉制品经过次氯酸消毒液或者二氧化氯消毒液浸泡消毒。

芙润莱®二氧化氯消毒泡腾片

产品特点：1 产品速溶，溶解完无刺激性气味；2 相比传统的三氯异氰尿酸泡腾片使用浓度更低，无任何毒性；3 本品可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌和医院感染常见菌，并能灭活病毒，并有显著的除臭、除味、除甲醛效果。4 使用范围广，

芙润莱®安居家消毒液

 产品特点：本品是以对氯间二甲苯酚为主要有效成分的消毒液，可杀灭肠道致病

菌、化脓性球菌、致病性酵母菌和医院感染常见细菌。适用于内外衣物、袜子、

毛巾等织物消毒；脸盆、梳子、拖鞋等个人用品、宠物用品、地板、桌椅、浴室

等物体表面消毒。一款家庭必不可少的好帮手。

4要想预防病毒感染，应注意尽量不要去人口密集的地方

冬季来临，由于气温的降低，许多人都会出现感冒咳嗽等症状，若此时再去人口密集的地方的话，是很容易被传染到疾病与病毒的。因此，建议在生活中应尽量不要去人口过于密集的地方，如火车站，小型超市等。

5要想预防病毒感染，应注意保持室内的通风

在日常生活中，有些人为了保暖而选择不开窗，不仅不利于室内空气的流通，更会增加感染病毒的风险。建议在生活中应尽量做到每天坚持开窗通风，尤其是教室，宿舍，电脑室等地方。

6.要想预防病毒感染，应注意多补充水分 

在日常生活中，适当的补充水分不仅可以帮助加速身体的新陈代谢，还可以使皮肤变得光滑且富有弹性。建议在生活中应尽量让自己每天的饮水量保持在八杯水左右，应减少饮料与酒精的摄入。